動きが変われば、
未来が変わる

科学的アセスメント × 最新マシン × 動作改善。
スポーツも、仕事も、結果を出したいあなたへ。

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マシンメーカー4D-Stretchが送る
“結果の出るジム”を、
“普通のジム”では
満足できないあなたへ。

このようなお悩みはありませんか？

  • ゴルフ・野球・格闘技・テニスなどで結果を出したい
  • パフォーマンスの天井を
    感じている
  • 周囲と差をつけたい
  • ウエイトトレーニングの
    質を上げたい
  • 身体のトラブルの根本改善を
    したいビジネスマン
  • 日々の身体的な不調がある
  • ビジネス戦闘力を高めたい

自己投資の価値に気づいている、あなたへ

4D Performance Labは “結果を出す”ための場所。

ジム通い・サプリ・筋トレだけでは、差はつかない。
パフォーマンスの差は「動作の質」と「可動性」で決まる。
トップアスリートやビジネスアスリートが選ぶのは、
「動作を可視化し、最短で整える」アプローチ。

METHOD

プロ選手も認めた
科学的アセスメント×最新マシン
× 動作改善で
あなたの体は劇的に変わる。

  • 科学的アセスメント

    “感覚だけ”に頼らない。
    トップアスリートが選ぶ、科学的アセスメント。

    メジャーリーグでも導入されるフォースプレートを用いて、重心・左右差・出力タイミングをミリ単位で可視化。あなたの“今のカラダ”を数値と映像で診断し、パフォーマンス向上の核心に迫ります。

    ※「フリー会員＋パーソナル」のみ利用可能

  • 最新マシン

    動きながら“感覚をインプット”。
    その場で改善し、定着させる

    トップアスリートも使用する4D-Stretchマシンを用いて、マシンのガイダンスと適切な負荷で、体に自然な反応（伸張反射）を引き出しながら反復。その場で動作を確認・修正でき、可動性と正しい動きが効率よく身につきます。

  • 動作改善

    動ける体を“使える動作”へ。
    結果につながる動きづくり。

    評価→4D-Stretchで適切に動ける状態を作り、ウォーターバッグ、自重トレーニングで筋肉を縮める（固める）動作を作ります。動ける状態だけでなく、スポーツや現場で結果に繋がる動作へ昇華します。

“スポーツのプロ”からも
で変わったという
お声をいただいています。

USER VOICE

  • 田中幹也 選手

    中日ドラゴンズ

    シーズン中の連戦が続くと、どうしても疲労がたまり身体が重くなります。でも4D-Stretchを使い始めてからは、身体の軽さを保てるようになりました。疲れがあっても、マシンを使った後は動きが良くなります。
    トレーニング自体も気持ち良く、自然に筋肉がほぐれる感じが心地いいので、毎日でも使いたくなります。

  • 武井凜生 選手

    バドミントン男子シングルス日本代表

    普段のプレーでは肩甲骨が動いている感覚がありませんでしたが、マシンを使って初めて実感できました。スマッシュに対し横方向へ動き出す力が弱く、体の内側から力を出す感覚もつかめていませんでしたが、現在はその改善を目指してマシンでトレーニングしています。

  • 宇田川優希 選手

    WBC2023 日本代表 優勝メンバー

    4D-Stretchは、アップ前や体の硬さ改善に効果的なマシンです。広背筋を意識して動かすことで肩周りの可動域が広がり、上半身がリラックス。以前は下半身の左右差に課題がありましたが、特に右足のハムストリングや股関節の連動が改善され、踏み込み足が上がりやすくなり、力の溜めが出来やすいピッチングフォームになりました。

  • 北川雄介 様

    DIMENSIONING inc. CEO MLB/
    NPB野球選手100名以上指導

    選手を見ていると、技術以前に“体の硬さ”が課題になることが多く、4D-Stretchは動きをガイドしてくれることで、限られた時間でも効率よくモビリティを改善できます。同じ動きでも個人差があり、マシンを通じて“感じ方”を伝えられるのも魅力。構えずに始められる手軽さも継続につながっています。

  • 原悠翔 選手

    ジャイアンツジュニア

    もともと股関節のかたさに悩んでいて、練習や試合後は疲れがたまり、思うように動けないことがよくありました。ですが、4D-Stretchを使い始めてから体が軽く感じられ、トレーニング後も投げやすさや走りやすさを実感しています。毎日続ける中で、少しずつ体が変わってきたと感じるので、今後も継続していきたいです。

  • 中里陽葵 選手

    ジュニアアスリート代表

    日々の練習や試合で、股関節や肩甲骨の可動域の詰まりが気になっていましたが、4D-Stretchを使うようになってから、どちらもスムーズに動かせるようになりました。
    常にベストな状態を維持できており、長く野球を続けていく中で出会えて本当によかったと思える存在です。

  • 力武信 様

    ウェルネスデザイナー

    もともと身体が硬く、思い通りに動かすのが苦手でしたが、4D-Stretchのマシンで、しなやかに動けるようになってきました。
    トレーニングというより、楽に続けられる感覚が心地よく、自然と体を上手く使えるようになるのが嬉しいです！

  • 山﨑郁美 選手

    プロテニスプレイヤー

    4D-Stretchに出会う前は身体の感覚が鈍く、気づくと疲労が蓄積し、小さな怪我を繰り返していました。4D-Stretchのマシンを始めたところ、体の状態を把握できるようになり、苦手な部位にも気づけるように。
    今では怪我も減り、パフォーマンスも向上。これからもマシンを活用し、世界ランキングTOP100を目指します！

  • 石井雄二 様

    PGAティーチングプロ/
    TPI公認インストラクター

    4D-Stretchは、ゴルフ寿命を延ばすために最も効果的なマシンだと考えています。年齢とともに体が動かなくなり、理想のスイングができずにゴルフを辞める方が増える中、このマシンなら短期間で滑らかな動きを取り戻せます。今後も「いつまでも楽しくゴルフができる人生」を届けていきたいです！

  • 松本晴 選手

    ソフトバンクホークス

    このマシンを使い始めてから、肉離れの心配がほとんどなくなりました。ウォーミングアップだけでなく、トレーニング後のクールダウンにも使えるのがとても良いです。動かしながら筋肉を柔らかくできるため出力も落ちにくく、リカバリーの早さを特に実感しています。翌日の疲労感が軽く、継続しやすくなりました。

  • 青山美夏人 選手

    西武ライオンズ

    4D-Stretchを使って最も感じるのは、身体の正しい使い方を学べることです。ただストレッチするのではなく、どの筋肉や関節をどう使えばいいかが自然と身についてきます。柔らかく動かせるようになったのも大きな変化で、硬さを無理に改善するのではなく、動きの中で自然に可動域が広がっていく感覚があります。

TRAINER

トレーナー紹介

  • 鳥居大暉（代表）

    経歴
    • 県立昭和高校
    • 関西学院大学体育会硬式野球部
    • Beimel Elite Athletics Los Angeles
    実績
    • 2016年ドラフト候補
    • 関西学院大学体育会硬式野球部学生幹部
    • プロ野球選手15名指導、オリンピアン・日本代表選手指導

  • 樺山貴介

    経歴
    • クロスフィット博多にてクロスフィットトレーニングスタート
    • オーストラリアにクロスフィット留学
    • フィットネスジムにてトレーナー活動開始
    • クロスフィット代々木にてコーチングスタート
    • クロスフィット代官山
    • クロスフィット池袋
    実績
    • クロスフィット日本大会3大会連続出場
      最高位 8 位
    • プロ野球選手・Jリーガー・オリンピアン指導

  • 島田慶彦

    経歴
    • 滑川総合高校硬式野球部
    実績
    • 全国高校野球大会埼玉県予選2015年(97回)、2016年(98回)ベスト16
    • IRBO U-18国際軟式野球大会優勝
    • ベストナイン 遊撃手 2018年

  • 大越弘太郎

    経歴
    • 健大高崎高校高校硬式野球部
    • 亜細亜大学硬式野球部
    実績
    • センバツ高校野球2017年ベスト8
    • 高校通算45本
    • 全日本大学野球選手権2022年（優勝）
      5番サード（レギュラー）

PLANS & PROGRAMS

料金プラン＆プログラム

すべて税込価格

フリー会員・フリー会員＋パーソナルは別途入会金11,000円(税込)が必要となります。

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体験の流れ

  1. ご予約

  2. ご来店・受付

  3. カウンセ
    リング

    10分

  4. 動作
    チェック

    10分

  5. 体験トレーニングで効果を体感！

    20〜30分

  6. 今後のプランを
    一緒に検討

    10分

よくあるご質問

FAQ

運動初心者でも利用できますか？

はい、まったく問題ございません。
4D-Stretchマシンは、初心者でも安心して動作改善に取り組めるよう、動きをガイドする設計になっています。お一人おひとりの目的やレベルに応じて、専門トレーナーが丁寧にサポートいたします。

どのような人が通っていますか？

プロアスリートから、健康意識の高いビジネスパーソン、慢性的な不調を感じる一般の方まで、幅広い層にご利用いただいています。

体験当日に持参するものはありますか？

室内用の運動靴と動きやすい服装をご持参ください。

費用のお支払方法を教えてください

クレジットカードおよび口座振替が可能です。

通い方に決まりはありますか？

月額プランでのご利用が基本となりますが、単発のご利用も可能です。
ご自身の目的やライフスタイルに応じて、最適な通い方をご提案いたします。

入会の手続きにあたり、事前に準備するものはありますか？

スマートフォンと本人確認書類（免許証・学生証・パスポート・健康保険証のいずれか）をご持参ください。

子供も通うことができますか？

はい、通っていただけます。
ただし、マシンの安全性と効果性を考慮し、原則として身長140cm以上のお子さまを対象としております。保護者の方が同伴いただける場合に限り、例外的な対応も可能ですので、まずはお気軽にご相談ください。

ジムの見学はできますか？

もちろん可能です。施設の雰囲気や設備を見ていただける見学予約も承っておりますので、公式LINEまたはお問い合わせフォームよりお気軽にご連絡ください。

INFORMATION

店舗情報

住所
東京都港区芝浦3-15-6
島倉田町ビル2階
アクセス
山手線 田町駅 徒歩7分
東京都営浅草線 三田駅 徒歩9分
ゆりかもめ 芝浦ふ頭駅 徒歩13分
営業時間
平日/7:00-21:00
土日/7:00-19:00（第2・4水曜日/7:00-12:00）
駐車場/
駐輪場
なし

ジム開業への想い

“動ける喜び”を、すべての人に

思い通りに動けなかった日がありました。
だからこそ、「動けるようになる喜び」 を誰よりも知っています。
大学時代、ケガや故障と向き合いながら競技に打ち込み、
社会人になってからは損害保険会社で働きながらも
「動きに悩む人を支えたい」という想いを持ち続けてきました。

そんな私が出会ったのが 4D-Stretch。
人間本来の動作を呼び起こすこのマシンには、
“動けるカラダ“の本当の価値 が詰まっていると感じました。
「かつての自分のように、動けず悩む人の力になりたい」
その想いから大手の保険会社を辞し、
4D-Stretchの普及に全力で取り組むことを決意し、
そして今、4D-Stretchマシンを核としたジム
「4D Performance Lab」を立ち上げます。

このジムは単なるトレーニング施設ではありません。
可視化されたデータ × 最新マシン × 動作改善 の三位一体で、
本来の能力を最も発揮できるカラダをつくり、
“結果の出る動き”へとつなげる研究所です。

動きが変われば、未来が変わる

もう一度、全力で走りたい人へ。
さらに高みを目指したい人へ。
動くことで自分の可能性を信じ直したいすべての人へ。
4D Performance Lab が、あなたを次のステージへ導きます。

代表鳥居 大暉

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  2. ご来店・受付

  3. カウンセ
    リング

    10分

  4. 動作
    チェック

    10分

  5. 体験トレーニングで効果を体感！

    20〜30分

  6. 今後のプランを
    一緒に検討

    10分

先行体験予約フォーム

以下お申し込みフォームより先行体験をご予約ください。
先行体験は2025年9月30日(火)まで。体験の所要時間は約50分です。

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