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商品紹介
レッグプレス360° Leg Press 360°
自然な骨盤の立ち上がりを促し、大臀筋やハムストリングスなど大筋群を効果的に刺激。 回旋ペダルにより関節に優しい自然な動作を実現し、股関節主導のトレーニングが可能。背屈位で動作するため、ふくらはぎや足底筋までアプローチできる。
マシン性能
| サイズ | W800mm×D2310mm×H1500mm |
|---|---|
| 重量 | 255kg |
| 構造 | 回旋可動ペダル＋背屈位プレス |
| 対応部位 | 股関節/ハムストリングス/臀筋群/下腿三頭筋/内転筋群/足関節 |
トレーニングの仕方
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1種目目
ハムストリングスのSSCを出しながら地面反力の感覚を学習することができます。ペダルが回旋することで膝に負担がかからない中でハムストリングスと臀筋にアプローチが可能になります。
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2種目目
体をサイドにすることで内転筋群・大臀筋へのアプローチが可能になります。向きや角度を大きくすることで、より深くストレッチをかけることができます。
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3種目目
ハムストリングスの根本に対して、SSCを出しながらアプローチすることができます。反対足を大きく伸展することで、反対足の内転筋群・四頭筋群に対してもアプローチが可能になります。
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4種目目
背屈状態で動作を行うことで下腿三頭筋、足関節へのアプローチが可能になります。
FAQ
メニューは何種類ありますか？
細かくアプローチを変えることで、約10種類ほどのトレーニングを行うことができます。
どこの筋肉や関節にアプローチできますか？
股関節、ハムストリングス、臀筋群、下腿三頭筋、内転筋群、足関節へのアプローチが可能です。
本トレーニングの年齢制限はありますか？
小学生からご高齢の方までトレーニング可能です。病院やご高齢者様施設の現場でも活用されております。
回数の目安はありますか？
1種目15回〜20回が目安になります。
どういったタイミングで活用できますか？
日常動作の改善、アスリートのウォーミングアップ、クールダウン、リハビリなど様々な活用方法があります。
個人宅への納品・設置は可能ですか？
可能です。多数の納品実績があります。
マシンのメンテナンスは必要ですか？
他社様で実施されているような油の塗布等のメンテナンスは、基本的に不要です。詳細につきましては、ご契約時に個別にご案内させていただきます。
マシン体験受付中！
- ・ショールームにてマシン体験をしていただけます
- ・電話/メール/LINEもご利用いただけます
- ・説明用のパンフレットも準備しております
受付時間 | 平日10:00 - 17:00