メジャーリーグでプレーする中で強く感じたのは、シーズン中であっても徹底的にトレーニングを続ける重要性です。
勝ち続け、生き残っていくためには、毎年「維持」ではなく「向上」を目指し続けなければならない。
そうした意識から、年齢を重ねた今も筋力アップと可動域の維持・改善を常に意識しています。
4D-Stretchと出会ったのは、治療院の施設で体験したのがきっかけでした。
初めて使ったときは、これはトレーニングなのか、ウォーミングアップなのか、そのどちらでもあるような今までにない感覚だったのを覚えています。
特に肘の手術後、投げない期間が続いたことで肩の可動域が大きく狭まり、自分の長所だった感覚を失ってしまったことが悩みでした。
ストレッチやセルフケアではなかなか戻せなかった可動域も、4D-Stretchを使うことで自分では出せない動きまで自然に引き出される。
肩や股関節、肩甲骨の動きなど、他のトレーニングやマシンでは代用できない部分に直接アプローチできる点が大きな魅力だと感じています。
また、4D-Stretchは筋力トレーニング・可動域トレーニング・ストレッチ効果というアスリートに必要な要素が一つに詰まったマシンです。
これまで別々に行ってきたことを、一台で効率よく取り入れられるのは非常に大きい。
実際にスクワットでは扱える重量が大きく変わり、体の使い方にも明らかな変化を感じています。
ウォーミングアップから日々のトレーニング、登板後のリカバリーまで、一年を通して活用できるのが4D-Stretchの強みです。
ベテランと呼ばれる年齢になりましたが、ここからでも成長できる姿を見せたい。
4D-Stretchを活用し、もう一段階上のピッチングを目指していきたいと思います。

協栄ボクシングジムの会長として、選手達には、より良い環境でボクシングのレベルアップをしてもらいたいという強い思いから、協栄ボクシングジムの近くに4D-Stretchマシンをメインとした、Active Stretch新宿御苑を開業しました。

練習前に4D-Stretchをすることによって、身体の柔軟性が向上し、練習中も楽に動くことができます。
また、練習後に行うと、次の日の疲れの軽減により、また翌日の練習が充実します。

ボクシングは、非常にハードなスポーツで全身運動です。
肩甲骨、鎖骨、肋骨、股関節など身体の色々な部分をバラバラに動かし連動させることが大切で、4D-Stretchマシンにより、それを実現することが可能です。
パフォーマンス向上のための身体作りに欠かせない存在になっています。

アスリートのみならず、全ての方々に健康を意識して頂き、一度の人生を謳歌して頂きたいと思っております。

経歴：オリックス・バファローズ
　　　WBC2023 日本代表 優勝メンバー

４D-Stretchマシンは、アップの前に取り入れたり、カラダの硬い部分の改善に効果的なマシンだと思います。
トータル・ショルダー・ジョイントでは、広背筋を伸ばす意識で行うことで、上半身がリラックスでき、肩周りがすごく動くようになりました。
マシンを使用する前は、下半身の硬さに左右差があり「身体のバランスが悪い」といった課題がありましたが、レッグプレスやアダクターXを使用することで、特に硬かった右足のハムストリングの改善や股関節の連動性向上に繋がりました。
結果、踏み込み足が上がりやすくなり、力の溜めが出来やすいピッチングフォームになりました。

4D-Stretchに出会う前までは、身体の感覚が鈍く気が付いた時には疲労が蓄積していて、 小さな怪我を繰り返していました。

"もう怪我を繰り返したくない"その想いから4D-Stretchマシンを使い始めました。

最初は、上手くマシンを操作出来ず自分の身体が連動していない事を痛感しましたが、練習前後に１ヶ月程度マシンを使用したところ、「今日は左股関節が詰まっているな」など、今日の身体の状態が分かる様になり、自分の身体を客観視出来るようになりました。
その後は怪我も少なくなり、テニスのパフォーマンス向上に繋がっています。

今後もマシンを使用し続け、4Dさんと共に世界ランキングトップ100を目指します！

普段から全く運動をされておらず、足の筋力が低下していた利用者様が週に3回来られてトータルヒップジョイントを使用され、特別なマシンを使いこなせたと喜びを感じておられました。
継続して利用され、ほかのマシンでも負荷を上げて利用できるように！

トータルショルダージョイントでも、普段しない複雑な動きができて背中が気持ちよくなり、スッキリしましたとのお声が！

共通して、日常動作とは違う動きができることで鍛えられている感覚、関節がやわらかくなられていることを実感していただけています。