Total Shoulder Joint

Product

商品紹介

肩甲骨周辺、鎖骨周辺の筋肉群にまとめてアプローチでき、マシン1台でハイプーリーの動作とディップスの動作が可能。自由な動きの中にマシンガイダンスによる再現性が出ることで、リラックスした状態でのSSCという本トレーニングの根幹となる動作を引き出せる。

サイズ	W800mm×D1268mm×H2300mm
重量	約245kg
構造	高精度ベアリング搭載、可変プーリー構造ハイプーリー/ディップス両対応のオールインワン
対応部位	肩甲骨/胸郭/鎖骨/肩関節周辺

1種目目

肩甲骨・鎖骨周辺にアプローチでき柔軟性・可動性の向上に期待できます。肩甲骨の下制・挙上・下方回旋を連続的に繰り返し、肩関節本来の動きを得ることができます。
2種目目

肩甲骨が内転しているポジションで動作を行うため、大胸筋・前鋸筋へのアプローチが可能になります。
両足を同方向に持っていくため上半身・下半身の捻転差を生み出します。
3種目目

胸郭・肩甲骨へのアプローチが可能になります。両手で行うことで、可動性に関わる柱と安定したフォームでのトレーニングが可能になります。
4種目目

足をかけてトレーニングを行うことで腰椎の伸展を防いだ中で胸椎の伸展を促すことができます。
5種目目

肘をあげる動作によって肩関節・鎖骨周辺の筋肉へのアプローチが可能になります。両手でのトレーニングも可能です。